中醫資訊

認識你的體質

怎樣認識自己的體質？大家可透過網上問卷「中醫九種體質分析量表」初步了解自己體質分類。

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失眠的穴位治療

透過穴位按摩紓緩失眠的方法

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新冠病後的中醫治療 (Chinese only)

新冠病後，如何透過中醫方法調理？

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紓緩壓力穴位按摩法

穴位按摩能紓緩疲勞及壓力帶來的身體不適。來學學穴位及按摩手法吧

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冬季保暖小錦囊

兩種簡單保暖的方法

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湯水養生篇 (Chinese only)

常用養生湯水介紹

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秋冬長者養生有道 (Chinese only)

時值「寒露」，天氣開始轉涼，即使在香港這一亞熱帶的地方，亦開始覺得早、晚有點涼意。秋冬將至之際，長者們應如何保持身體健康？

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